Valpreventie is gericht op het verminderen van de kans op vallen en het vergroten van de zelfredzaamheid. Dit programma is speciaal ontworpen voor mensen met een verhoogd valrisico of die angstig zijn om te vallen. Het doel is om hen te helpen veiliger en met meer vertrouwen te bewegen.
Voor wie is valpreventie?
Valpreventie is bedoeld voor iedereen die zich zorgen maakt over vallen, een verhoogd risico op vallen heeft of al eerder gevallen is. Het programma richt zich op het verbeteren van kracht, balans en mobiliteit, wat bijdraagt aan een veiliger dagelijks leven.
Valpreventielessen in Veendam
In Veendam voert Veendam Beweegt meerdere keren per jaar een valpreventieprogramma uit. Deze lessen worden gegeven door gecertificeerd personeel en richten zich op verschillende aspecten van valpreventie, waaronder:
- Verbeteren van de stabiliteit en coördinatie.
- Versterken van de spieren die essentieel zijn voor balans en beweging.
- Aanleren van technieken om veilig op te staan, te gaan zitten en te bewegen.
Veendam Beweegt zorgt ervoor dat deze lessen in een veilige en ondersteunende omgeving plaatsvinden, zodat deelnemers zich comfortabel voelen en effectief kunnen werken aan hun mobiliteit en zelfvertrouwen.
Neem contact op met Veendam Beweegt voor meer informatie over het programma en om te kijken wanneer de volgende valpreventielessen plaatsvinden.